برعاية سعادة عميد كلية إدارة الأعمال سعادة الدكتور ناصر بن سعد القحطاني ووكيل الكلية للشؤون التعليمية والأكاديمية سعادة الدكتور علي بن صالح الزهراني ومدير الادارة سعادة الاستاذ محمد بن عبد المطلوب حمدان ، استضافت لجنة الأنشطة الطلابية في إطار فعاليات اليوم العالمي لمرض السكري وبجهود تنسيقية مميزة للطالب محمد بن فهد العتيبي ، محاضرة توعوية بعنوان :
"أمراض العصر والوقاية منها"
داء السكري – دراسة حالة
لسعادة الدكتور فؤاد عبد السلام عمار من مركز صحي حي السعودية . أكد خلالها سعادته أن المملكة ممثلة في جميع القطاعات الصحية سعت إلى افتتاح مراكز عديدة لعلاج السكري إلا أن الركيزة الرئيسية في علاج هذا المرض هو التعليم، والذي ثبت أنه يساعد بشكل كبير على التقليل من نسب الإصابة ويقلل من مضاعفات المرض سواء المضاعفات الحادة أو المزمنة، وهو أي (التثقيف الصحي) أكثر الوسائل فعالية لتخفيض تكاليف العلاج. ويركز اليوم العالمي للسكري على التعليم والتثقيف الصحي بمرض السكري فهو مفتاح العلاج بالنسبة للمرض بنوعيه الأول والثاني.
وبين سعادته أن العوامل الوراثية لها دور كبير في نسبة الإصابة أو زيادة احتمالية الإصابة به فكلما كان هناك في العائلة من هو مصاب بالسكري فإنّ نسبة اصابة أفراد العائلة تكون أكبر من غيرهم. بجانب زيادة الوزن والسمنة كسبب رئيس فهي تساعد على اضعاف عمل البنكرياس، بجانب تناول كميات كبيرة من الوجبات الجاهزة التي تحتوي على الكثير من الدهون ونسبة كبيرة من السكريات حيث أنها تزيد من الوزن كما أنها تدخل إلى الجسم كميات كبيرة من السكريات. مع التشديد على أن عدم ممارسة التمارين الرياضية وقلة الحركة و التدخين والعصبية الزائدة كلها عوامل تزيد من فرص الإصابة.
ثم بين سعادته أن من أبرز طرق الوقاية من الإصابة بمرض السكري تناول الغذاء الصحي الغني بالخضار والفواكه والابتعاد عن تناول الوجبات الجاهزة والوجبات الدسمة عالية السعرات الحرارية والدهون، كما يجب التقليل من تناول الحلويات عالية النسبة من السكريات. وترك التدخين مع محاولة الاسترخاء والابتعاد عن العصبية الزائدة. وأخيرا ممارسة التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية و للتخلص من الوزن الزائد والسمنة.